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我是厦门市人、出身复杂:祖辈世代为官,、家父是国民党抗日军官、家父在一九四五年至一九五八年开办厦门市第一家电机厂、富甲一方。文革期间被抄家、家父被批斗、游街、坐牛棚非常惨!非常惨!!!十八岁高中毕业到福州做装卸工、气焊工、车工,装订工、装修、描图、晒图、街道工厂供销、街道居委会主任、区城管………、下海开歺厅等等。苦!苦!苦!累!累!累!拼!拼!拼!搏!博!博!!!现在成了老太婆!!!

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脑血栓前兆当天的6个暗号,为了家人,看一眼!  

2017-09-21 21:48:12|  分类: 家庭医生在线 |  标签: |举报 |字号 订阅

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脑血栓前兆当天的6个暗号,为了家人,看一眼!


脑血栓,离我们远吗?


脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。


那么,脑血栓的前兆都有哪些呢?


得了脑血栓又会有哪些症状呢??


为家人,看一眼!


脑血栓前兆


1.哈欠不断


患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。



2.血压异常


血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。



3.高血压病人的鼻出血


这是值得引起注意的一种危险信号。


数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。



4.步态异常


步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。


如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。



5.突然发生眩晕


眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。


此外,在疲劳、洗澡后也易发生。


特别是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。


6.突然发生剧烈头痛


任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。


如有上述脑血栓的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。



怎样预防脑血栓


限制脂肪摄入量


脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在300毫克以内。


控制总热量


要想使血脂下降,那么必须控制总脂肪的摄入,这样对身体的各内脏都是有益的。



适量增加蛋白质


脂肪量下降就要适当增加蛋白质,如食鱼类、豆制品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。


限糖


脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食,因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪,并蓄积起来,增加血糖、血脂及血液粘滞度,对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。


某些脑血栓病人还患有高血压病,所以在食盐上要注意分寸,食盐的用量要减小,每日保持在3克最为合适。


注意烹调用料


因不宜食用过多的盐,所以在烹调的过程中只能放入少量的盐,但烹调出来的味道很淡,为了增加食欲,我们可以加入适量的醋、芝麻酱。


醋可以调味和加速脂溶解、软化血管,而芝麻酱却起到了补充钙的作用。



经常喝水


脑血栓患者要经常饮水,特别是在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,晚间饮水可稀释血液,防止血栓栓塞。


增加维生素C


维生素C食物能到降脂的作用,所以要多食用维生素C食物,如水果、蔬菜,里面含有大量的维生素C。



预防脑血栓吃什么?



玉米


玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。


西红柿


不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。



苹果


苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。


海带


海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。



茶叶


含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。


大蒜


含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药



洋葱


含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。


茄子


含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

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