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我是厦门市人、出身复杂:祖辈世代为官,、家父是国民党抗日军官、家父在一九四五年至一九五八年开办厦门市第一家电机厂、富甲一方。文革期间被抄家、家父被批斗、游街、坐牛棚非常惨!非常惨!!!十八岁高中毕业到福州做装卸工、气焊工、车工,装订工、装修、描图、晒图、街道工厂供销、街道居委会主任、区城管………、下海开歺厅等等。苦!苦!苦!累!累!累!拼!拼!拼!搏!博!博!!!现在成了老太婆!!!

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最伤肾的七个坏习惯!你还不改么?  

2017-05-17 21:04:19|  分类: 家庭医生在线 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最伤肾的七个坏习惯!你还不改么?


 

1、酒后喝浓茶
最伤肾的七个坏习惯!你还不改么? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!
茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
2、饮食太咸
最伤肾的七个坏习惯!你还不改么? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!
饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
3、暴饮暴食
最伤肾的七个坏习惯!你还不改么? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!
现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。
4、经常憋尿
最伤肾的七个坏习惯!你还不改么? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。
5、饮水过少
最伤肾的七个坏习惯!你还不改么? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!
长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
6、过度喝饮料
最伤肾的七个坏习惯!你还不改么? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为 7.35 ,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后增加肾脏排酸负担。
7、吃过于松软的面包
最伤肾的七个坏习惯!你还不改么? - suay123“阿庆嫂” - 阿庆嫂欢迎来自远方的好友!
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
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