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阿庆嫂欢迎来自远方的好友!

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日志

 
 
关于我

我是厦门市人、出身复杂:祖辈世代为官,、家父是国民党抗日军官、家父在一九四五年至一九五八年开办厦门市第一家电机厂、富甲一方。文革期间被抄家、家父被批斗、游街、坐牛棚非常惨!非常惨!!!十八岁高中毕业到福州做装卸工、气焊工、车工,装订工、装修、描图、晒图、街道工厂供销、街道居委会主任、区城管………、下海开歺厅等等。苦!苦!苦!累!累!累!拼!拼!拼!搏!博!博!!!现在成了老太婆!!!

网易考拉推荐

这篇文章写的真好,值得推荐给全国中老年人看!(别错过)  

2017-03-10 18:05:45|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这篇文章写的真好,值得推荐给全国中老年人看!(别错过) 



(一)打油诗

医院人多不讲价,

到了医院最听话,

让你交钱你交钱,

让你干啥你干啥!

辛辛苦苦三十天,

也就挣个三四千,

到了医院才知道,

花完也就一两天!

辛辛苦苦几十年,

一病回到解放前!

万水千山总是情,

没有健康真不行!

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(二)快乐谣

日落西山人未老,

抓紧时间到处跑。

可别等到腿不好,

让人扶着走不了。

外面世界真美好,

健康快乐少烦恼。

夕阳不会无限好,

快乐一秒是一秒!

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(三)健康歌

远看医院像天堂,

近看医院像银行,

走进医院是牢房,

不如提前去预防。

健康是无形资产,

保健是银行存款,

疾病是贷款还款,

大病会倾家荡产。

莫把此言当调侃,

待到真时悔已晚。

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(四)养生的作用

有人问我:养生有用吗? 

我问:你们家每天都锁门吗?


他答:锁门!

我问:为什么?

他答:防小偷!

我说:那小偷啥时间来呢?

他说:不知道!

我说:养生就是你健康的一把锁——防病!


有人说:既然养生这么重要,那还要医院干嘛?

这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院;

医院是为了让你尽量不去天堂。

所以,智者花钱养生,愚者花钱治病!

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(五)长寿秘方

“喝水”是长寿的第一要素;

“睡觉”是长寿的第一大补;

“走路”是健体的最好运动;

“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。


枸杞爱上了菊花,眼睛就亮了。 

山药爱上了灵芝,血糖就低了。 

三七爱上了山楂,血压就降了。 

决明爱上了荷叶,大便就通了。 

莲子爱上了欠实,脾胃就运化了。 

黄芪爱上了当归,气血就顺了。 

茯苓爱上了薏米,湿气就祛了。 

金银花遇上绞股蓝,炎症就消了。 

莲子心遇到了麦冬,心火就清了。 

酸枣仁遇上了龙眼肉,睡眠就好了。 

您爱上了养生,美丽健康就来了!

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(六)预防老年痴呆的良方

“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。


世界上最好的长寿药就是:

喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样,


最重要的是,它们都是免费的。


美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始!

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(七)大自然的秘密

上苍真的好神奇! 你说巧不巧?


人体有365个穴位, 一年刚好365天。

人体有四肢, 一年有四季。 


人体有12条经络, 一年刚好12个月。 

脊椎有24节, 一年刚好24个节气。 


人有7窍, 一个星期有7天。 

人与大自然完全吻合! 


厉害啊!所以我们一定要遵循大自然的规律!

一日之计在于晨,一年之计在于春,

祝各位幸福快乐,平安健康每一天!


五代中医世家老师的内部课件

很难学到的知识

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清晨起,莫慌忙,

伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,

半分钟後再站起。


温开水,喝半杯,

血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,

清肠排毒垃圾清。


吃早餐,很重要,

宜早更要营养好。

日出後,晨练宜,

空气新鲜利身体。

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指梳头,乾洗脸,

头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,

远离感冒和花眼。


齿常叩,舌常转,

生津开胃齿固坚。

保健穴,常按摩,

健身祛病好处多。


大步走,小步跑,

一天万步比较好。

循渐进,持之恒,

常年坚持必然灵。

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戒吸烟,限喝酒,

心胸开阔不发愁。

午饭後,睡一觉,

自我调节减疲劳。


晚餐少,宜清淡,

有利健康和睡眠。

晚饭後,散散步,

身心放松舒睡眠。

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睡觉前,泡泡脚,

按摩涌泉胜吃药。

重健康,在心理,

心理健康数第一。


有爱心,要牢记,

淡泊人生有意义。

葆青春,养天年,

合家幸福到永远。

阅读完后,不要忘记了给朋友都看看!财富不是一辈子的朋友,朋友却是一辈子的财富!


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