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我是厦门市人、出身复杂:祖辈世代为官,、家父是国民党抗日军官、家父在一九四五年至一九五八年开办厦门市第一家电机厂、富甲一方。文革期间被抄家、家父被批斗、游街、坐牛棚非常惨!非常惨!!!十八岁高中毕业到福州做装卸工、气焊工、车工,装订工、装修、描图、晒图、街道工厂供销、街道居委会主任、区城管………、下海开歺厅等等。苦!苦!苦!累!累!累!拼!拼!拼!搏!博!博!!!现在成了老太婆!!!

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惊呆了!一勺三七粉浑身百病消!  

2016-06-09 10:16:38|  分类: 家庭医生在线 |  标签: |举报 |字号 订阅

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惊呆了!一勺三七粉浑身百病消!

导读

习惯中药养生的朋友们一定对三七粉都不会陌生,这是最常见的养生中药。然而,三七粉的具体功效都有哪些呢?同时,应该怎么吃才能真正起到养生保健的作用呢?下面为大家具体介绍介绍吧。


三七粉的功效与作用


扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;


促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体;


促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;


双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;


增强机体免疫功能,抗肿瘤;


止血、活血化瘀;


保肝、抗炎;


延缓衰老;


双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。


三七粉的吃法


生吃三七粉:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处。



主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。


熟吃三七粉:可用温开水送服。每次3-5克。


主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。


与此同时,吃三七粉需要注意的误区有哪些呢?


三七粉的误区


生吃用开水:大家知道生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水,因此有些人吃三七也用开水,其实这是不对的。使用滚沸的开水冲服三七粉,原本的生粉被烫熟,相应的药效也发生改变。几百年来的经验总结出了三七的功效:生医熟补。三七的很多功效都需生吃才能达到,比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。


有病才吃三七:养生保健是大家都非常关注的,而防病才是养生的最高境界,平时也可以适当的吃一些三七,并不是非得有病了才能吃。根据临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药,且长期服用三七几乎没有副作用。长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此功效是得到肯定的。


大量服用三七:三七的功效与作用是很大,不过大量服用三七是不行的,这一点大家一定要有清楚的认识。人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。


三七粉越细越好:根据《中国药典》,最细的粉末细度为200目,该细度被精确验证为最容易被人体吸收的细度。三七粉太粗有效成分不易析出,不易被人体吸收;太细则容易呛入呼吸道,或粘着在口腔及食道壁上


七会伤血:《中国医药大辞典》记载:“三七功用补血、去淤损、止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。


在服用三七粉养生前要先了解是否适合自己哦。(来源:(家庭医生在线))


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引文来源  惊呆了!一勺三七粉浑身百病消!
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